Nel centro storico di Viterbo fioriscono i centri yoga. E’ via San Pietro la “yoga street” della Tuscia. Poco prima dell’omonima porta infatti si ritrovano gli appassionati di Sahaja Yoga, branca che trova la propria fondatrice in Shri Mataji. Lungo la via, al civico 81, abbiamo invece il Centro Saraswati, dove si pratica essenzialmente hatha yoga.

Anche gli ex municipi possono vantare un centro per yogi: il Ramdass (a due passi dal noto bar Fernando’s di Bagnaia). Qui a farla da padrone è il Kundalini Yoga. Diverse scuole di pensiero ma un comune obiettivo: diffondere il benessere tra le persone. Stiamo parlando di una disciplina venuta al mondo millenni prima della nascita di Cristo, in Oriente. Sempre più persone in Occidente si affidano allo yoga per ritrovare un equilibrio. In un mondo carico di stimoli esterni infatti questa disciplina permette di rivolgere i cinque sensi dentro di sé. Con tutti i benefici del caso. “Chi non si siede almeno 5 minuti al giorno per respirare e concentrarsi può essere solo un folle. Mente e corpo sono due facce stessa medaglia. Quello che si apprende in un centro yoga si applica nella vita. Spegnere la mente e concentrarsi sull’interno è molto benefico”, racconta Alessio Vernati di Saraswati.

“Tante persone pensano di avere tanti problemi ma in realtà ne hanno uno: pensano troppo. Una cosa se non l’hai in testa non ce l’hai nella vita. Ognuno può fare un lavoro su se stesso per diventare un essere che prescinde da quello che sei stato e da quello che sarà”, ci spiega invece Isabella di Sasha Yoga.

Fernanda Maria Ferrazzani, del Ramdass di Bagnaia, ci racconta delle sue esperienze in India e ci invita a provare i benefici dello yoga. In città si organizzano sempre più incontri, anche con le scuole. Un appuntamento che vedrà il coinvolgimento di diversi centri viterbesi è atteso per il fine giugno, quando si ritroveranno per una giornata aperta a tutti presso i Giardini di Ararat.

Sahaja Yoga è gratuita. Tutti i martedì e giovedì il gruppo si incontra alle ore 18 prima di porta San Pietro (ingresso carrozzeria).

Centro Saraswati, via San Pietro 81, è aperto tutti i giorni e una domenica sì e una no. E’ possibile recarsi in questo luogo dalla mattina alle 9 alle 20.30. 

Centro Ramdass, Bagnaia – Viale Fiume 30, è aperto tutti i giorni ed è possibile avere tutte le informazioni sul sito.