Ancora lo stress protagonista degli incontri del Maggio di Informazione Psicologica.  Il seminario, in calendario per giovedì 15 maggio alle 16.30, si svolgerà presso l’Istituto Comprensivo Carmine (strada Salamaro, Viterbo). A condurlo la dottoressa Elisa Fumarola, psicologa e psicoterapeuta.

Come riconoscere e identificare strade per affrontare e risolvere lo stress quotidiano? Quanto conta il contesto? E l’atteggiamento? Nella vita quotidiana eventi (particolari o normali ma ripetuti), atteggiamenti, cose di poco conto possono portare una persona a sentirsi sopraffatta, a reagire in modi eccessivi. Se i sistemi di approccio e gestione allo stress che utilizzate non contribuiscono alla vostra salute fisica od emotiva, forse è tempo di trovarne di nuovi, più salutari. Ci sono? Certamente, ma in ogni caso richiedono di sentirsi decisi e pronti a cambiare, a volte la situazione in cui vivete, a volte le vostre reazioni, a volte entrambe le cose. Non sempre utilizzare un solo modo per affrontare e gestire lo stress può essere risolutivo. Ma allora come? Nell’incontro proporremo alcuni elementi di conoscenza su come lavora lo stress dentro di noi e su come possiamo contrastare il senso di scarsa efficacia e di sopraffazione che a volte si vive, e ci si potrà confrontare su alcuni aspetti delle proprie esperienze.

Il seminario, dal titolo ‘Sento di non farcela: lo stress e la vita quotidiana, idee e spunti per stare meglio, è gratuito, come tutti gli appuntamenti organizzati all’interno del Maggio di Informazione Psicologica, ma a numero chiuso. Pertanto è necessario iscriversi attraverso il sito www.psicologimip.it. Il Maggio di Informazione Psicologica, giunto quest’anno alla sua settima edizione, è stato pensato per promuovere il benessere psicologico, perché non c’è salute senza salute mentale.

Gli psicologi MIP metteranno a disposizione in questo mese le proprie professionalità per un colloquio gratuito a chiunque ne farà richiesta e a Viterbo, come in 66 province italiane, si terranno incontri per promuovere la consapevolezza su diverse tematiche legate alla psicologia. Per essere informati su tutti gli appuntamenti è possibile lasciare il proprio “mi piace” alla pagina facebook Maggio di Informazione Psicologica della Provincia di Viterbo. Per ulteriori informazioni è possibile contattare il referente di zona dottoressa Claudia Urbani: cell. 3391739872; email. claudia_urbani@yahoo.it